Les massages sont bénéfiques pour plusieurs raisons : qu’il s’agisse d’un massage sportif, d’un massage relaxant ou d’un massage pour calmer le système nerveux, l’objectif est de détendre le corps, améliorer la circulation sanguine, et réduire les tensions musculaires. Nous vous proposons différents types de massage, selon vos besoins.
Massage sportif
Le massage sportif est un moyen très efficace de se détendre après une séance de sport intense.
Lors d’une session sportive, les muscles sont soumis à beaucoup de tension et ils peuvent rester tendus plusieurs jours après. Le massage sportif aide à détendre les muscles pour une meilleure récupération avant le prochain entraînement. Il aide également le corps et l’esprit à se détendre tout en favorisant la circulation sanguine et en réduisant les douleurs. Le massage est réalisé avec des mouvements de main rapides et avec forte pression.
Massage relaxant
Un massage relaxant aide à se débarrasser des tensions musculaires et procure une sensation de relaxation profonde. Il est généralement accompagné d’une huile de massage avec des huiles essentielles qui permettent d’apaiser les sens et de détendre le corps. Les mouvements peuvent être rapides ou lents, et la pression des mains douces ou plus fortes, selon les besoins du patient et les tensions musculaires.
Massage réflexologie plantaire
La réflexologie est une technique de massage appliquée sur les pieds. Elle part du principe que le pied présente une cartographie du corps humain, et que chaque zone du pied correspond à une zone du corps. Elle peut aider pour traiter différents problèmes : digestifs, sommeil, anxiété, respiratoires, syndrome pré-menstruel etc… Elle permet de calmer le système nerveux et procure une grande sensation de détente.