Retour au sport
La première séance consistera à répondre à toutes les questions liées à votre problématique, à votre activité sportive, votre vie quotidienne et à vos objectifs.
Le traitement consistera en des techniques de thérapie manuelle ainsi que des exercices spécifiques axés sur le renforcement progressif pour vous permettre un retour au sport rapide.
L’objectif est de retrouver une activité physique satisfaisante – avec le moins de douleur possible et une meilleure stabilité.
Sport & Exercises
Le plan de traitement sera basé sur votre problématique en respectant le principe de quantification du stress mécanique ; cela signifie que le corps, ou la région du corps, sera progressivement renforcée en respectant ses capacités, et ce en utilisant le poids du corps, des poids, puis des exercices en pliométrie.
Pour les pathologies incluant:
- Surmenage et fractures de fatigue
- Lésions musculaires, ligamenteuses, tendinopathie
- Blessures au genou, à la cheville et au pied
- Blessures à l'épaule, tennis elbow, douleurs à la main et au poignet